FAQ
Das werde ich oft gefragt.
Und wenn deine Frage nicht dabei ist: schreib mir einfach — per WhatsApp.
Muss ich Schmerzen haben, um einen Termin zu vereinbaren?
Nein. Viele Menschen kommen wegen Rücken- oder Nackenschmerzen. Andere möchten sich freier bewegen, ihre Leistungsfähigkeit verbessern oder präventiv etwas für ihre Gesundheit tun.
Brauche ich eine ärztliche Überweisung?
Nein. Du kannst direkt einen Termin vereinbaren. Eine Überweisung von einem Arzt oder einer Ärztin ist nicht erforderlich — du wendest dich direkt an die Praxis.
Wie lange dauert ein Termin?
Für den ersten Termin nehmen wir uns ausreichend Zeit für Anamnese, Untersuchung und Behandlung.
Folgetermine dauern in der Regel nur wenige Minuten. Das Schöne an der Chiropraktik ist, dass eine Behandlung wenig Zeit braucht. So lässt sie sich unkompliziert in den Alltag integrieren.
Wie viele Behandlungen werde ich benötigen?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Ziele und Belastungen mit. Die Anzahl und Häufigkeit der Termine orientieren sich an deinem Verlauf und nicht an vorgegebenen Paketen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ob und in welchem Umfang erstattet wird, hängt von deinem Versicherungsvertrag ab: Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen beteiligen sich häufig ganz oder teilweise.
Gesetzlich Versicherte nehmen die Behandlung in der Regel als Selbstzahlerleistung in Anspruch — einige Kassen bezuschussen jedoch naturheilkundliche Leistungen. Bitte informier dich vorab bei deiner Versicherung oder Krankenkasse.
Ist das Knacken das Ziel der Behandlung?
Nein.
Das Geräusch kann bei einer Justierung entstehen, steht aber nicht für den Erfolg der Behandlung. Entscheidend ist die Funktion des Gelenks und die Reaktion des Nervensystems, nicht das Geräusch.
Können Gelenke durch Chiropraktik ausleiern?
Nein. Chiropraktische Justierungen bewegen Gelenke innerhalb ihres natürlichen Bewegungsumfangs und führen nicht dazu, dass Gelenke „ausleiern“.
Ist Chiropraktik gefährlich?
Chiropraktik gilt bei sorgfältiger Untersuchung und korrekter Anwendung grundsätzlich als sichere Behandlungsmethode.
Sicherheit beginnt für mich nicht mit der Behandlung, sondern mit einer gründlichen Anamnese und Untersuchung.
Bei welchen Beschwerden kann Chiropraktik helfen?
Chiropraktik beschäftigt sich nicht nur mit Schmerzen, sondern mit der Funktion von Gelenken, Nervensystem und Bewegung. Deshalb kommen Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen zu Free Spine — von akuten Beschwerden bis hin zu mehr Bewegungsfreiheit, Leistungsfähigkeit und langfristiger Gesundheit.
Wie läuft der erste Termin ab?
Vor dem ersten Termin erhältst du einen Anamnesebogen per E-Mail und füllst ihn in Ruhe zu Hause aus — am Handy oder am Rechner.
Anhand deiner Angaben verschaffe ich mir einen ersten Überblick über deine Beschwerden, deine gesundheitliche Vorgeschichte, mögliche Vorerkrankungen, Medikamente sowie andere Faktoren, die für die Behandlung wichtig sein können. So lässt sich bereits im Vorfeld einschätzen, ob Chiropraktik für dich sinnvoll ist oder ob bestimmte Kontraindikationen bzw. weitere Abklärungen notwendig sind.
Im Termin gehen wir den Bogen gemeinsam durch. Anschließend folgt eine ausführliche Untersuchung, bevor wir entscheiden, wie die weitere Behandlung aussehen kann.
Sicherheit beginnt für mich nicht mit der Behandlung, sondern mit einer sorgfältigen Anamnese und Untersuchung.
Tut eine chiropraktische Justierung weh?
Nein, manche spüren kurz Druck oder eine schnelle Bewegung. Nach der ersten Behandlung kann es vereinzelt zu leichten Reaktionen wie Muskelkater oder Müdigkeit kommen.
Welche Behandlungstechniken kommen zum Einsatz?
Je nach Untersuchungsergebnis und den individuellen Bedürfnissen deines Körpers kommen verschiedene chiropraktische Techniken zum Einsatz. Ich wähle die passende Methode aus, um möglichst gezielt, schonend und effektiv zu behandeln.
- Full Spine
- Die klassische chiropraktische Technik, bei der die Korrektur durch präzise Impulse mit den Händen durchgeführt wird.
- Thompson Drop-Table
- Eine sanfte Technik mit einer speziellen Behandlungsliege, bei der bewegliche Segmente die Korrektur unterstützen und den Kraftaufwand reduzieren.
- Activator
- Eine schonende Methode mit einem kleinen Handgerät, das gezielte Impulse auf Gelenke und Wirbelsäule abgibt.
- ArthroStim®
- Eine instrumentengestützte Technik mit schnellen, sanften Impulsen, die besonders präzise und angenehm eingesetzt werden kann.
- SOT (Sacro Occipital Technique)
- Eine sanfte Methode, die das Zusammenspiel von Becken, Wirbelsäule und Nervensystem berücksichtigt und die natürliche Balance des Körpers unterstützt.
Kann Chiropraktik mit anderen Therapien kombiniert werden?
Ja, auf jeden Fall!
Chiropraktik lässt sich häufig gut mit Training, Physiotherapie, ärztlicher Behandlung oder anderen gesundheitsorientierten Maßnahmen kombinieren.
Was passiert nach der Behandlung?
Nach der Behandlung ist Bewegung absolut sinnvoll. Trinke reichlich Wasser und gehe eine Runde spazieren. So gibst du deinem Körper die Möglichkeit, die neuen Reize optimal zu verarbeiten.
Manche spüren direkt einen Unterschied, andere brauchen etwas Zeit. Beides ist normal.
Wo wird behandelt?
In Wellendorf, Zum Dütetal 13 in 49176 Hilter am Teutoburger Wald — im Landkreis Osnabrück. Termine nach Vereinbarung.
Welche Kosten entstehen für die Behandlung?
Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab.
Die Erstbehandlung, die ein ausführliches Gespräch, die Untersuchung und die erste chiropraktische Behandlung umfasst, kostet 80,00 €. Jede weitere Folgebehandlung kostet 40,00 €.
Ob und in welcher Höhe die Kosten von deiner privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung übernommen werden, hängt von deinem individuellen Tarif ab. Bitte kläre dies gegebenenfalls direkt mit deiner Versicherung.
Kommen auch Patienten aus der Umgebung?
Ja. Die Praxis liegt in Wellendorf, einem Ortsteil von Hilter am Teutoburger Wald, unmittelbar an der Grenze zwischen dem Landkreis Osnabrück und dem Kreis Gütersloh.
Aus dem Osnabrücker Südkreis und dem westlichen Teutoburger Wald ist sie deshalb kurz zu erreichen — etwa aus Osnabrück, Georgsmarienhütte, Bissendorf, Bad Iburg, Bad Rothenfelde, Bad Laer, Dissen am Teutoburger Wald, Hagen am Teutoburger Wald und Melle, ebenso aus Glandorf, Lienen, Borgholzhausen, Halle (Westf.) und Versmold.
Auch aus dem weiteren Umkreis kommen regelmäßig Patienten: aus dem Osnabrücker Umland wie Hasbergen, Belm und Wallenhorst, aus dem Tecklenburger Land mit Lotte, Lengerich, Tecklenburg und Ibbenbüren, aus dem Wittlager Land mit Bad Essen, Ostercappeln und Bohmte sowie aus Ostwestfalen mit Werther, Bielefeld, Spenge, Enger und Bünde.
Die genaue Anschrift und die Anfahrt stehen auf der Standortseite.